[西原町の整体はｉ．リアル整体 ]　頭痛、腰痛、肩こりで好評です | 日記 | 腰痛の原因―その２

西原町運動公園近くでHSTi骨格調整のお店を開かせて頂いている「i.リアル整体」です。

　腰が痛いと何をしても憂鬱ですよね…。
その痛い「腰痛」の原因その２は、骨盤のゆがみ！です。

　骨盤は大きく分けると3つのパーツで構成されていて、左右の「腸骨」真ん中の背骨の土台である「仙骨」となっています。
　
　「仙骨」が横にズレたりゆがんだりするとそれが腰付近を圧迫し「腰痛」を引き起こしてしまいます。

　そうなってしまう原因は様々ですが、過去に、しりもちをついてしまった事とかぎっくり腰をしたことがある場合、その時のズレやゆがみが残ってしまっていることが多いです。

　運転している時や、デスクワークの時など、座っているときにだんだん腰が重くなり痛くなってくるでしょうか？このような症状の時は骨盤のゆがみが「腰痛」を引き起こしている可能性が大です。

　骨盤にゆがみがあるかどうか簡単にチェックする方法は、

①肩幅ほどに足を開いて立って左右交互に体をひねってみてください。
　　ひねりずらいところ痛むところがありますか？

②立った状態で体を真横に右、左と大きめに傾けてみてください。
　　傾けずらいところや痛むところがありますか？

上記にあてはまるなら骨盤にゆがみがありますので骨格調整が必要になります。

ＨＳＴi骨格調整法では「仙骨」のゆがみをこまかくチェックし、ズレやゆがみをじんわりと正しい位置にもどしてゆくことができます。